Hola Emm_metal, puedes comprobar tu directamente la cobertura que te ofrecen en Jazztel https://online.jazztel.com/?mgm=1 asi que desconfia de quien te ofrezca mas megas de los que realmente te puedan llegar.
Si te llegan tan pocas megas imagino que es porque estas a mucha distancia de la central de telefonia, puedes comprobar aqui esa distancia y ver que compañias llegan con que velocidad maxima http://www.adslnet.es/distancia-adsl.html
En Jazztel te descuentan 30€ en la primera factura por ir recomendado por un amigo (te apadrino si decides esa opcion) y ademas un descuento de 12% sobre el ADSL para siempre. Y si quieres añadir un movil en la misma factura en este mes de marzo te desceuntan 50€ para comprar un smartphone.
Con todos estos datos echa numeros a ver cual te sale mas economico y llama a tu compañia actual para que te haga una contraoferta si decides marcharte a alguna de esas ofertas. Si no te ofrecen nada interesante te recomiendo que solicites la portabilidad y empieces a ahorrar en otra compañia.
Un saludo.