Bueno ya ni me acordaba de éste post.....y por casualidad lo he vuelto a ver..
Bien nada,sólo deciros que dejé de correr hace tiempo y ahora hago bicicleta y me va muy bien.
La Glucosamina pues de vez en cuando la tomo por si acaso sirve de algo,ahora correr no puedo los deportes de impacto repercuten y dañan más mis lumbares...
Un saludo si alguien sigue aquí,qué ya veo que no.....:-)
Ostras!! aquí en Rankia hay foros de todo tipo de temas,je,je..
Bueno pues yo soy un corredor popular con bastantes kilómetros y años en el cuerpo.
Debido a ciertas molestias fui al médico y me han diagnosticado principio de artrosis en la columna lumbar.Bueno,ni que decir tiene que el médico me ha dicho que no corra y que haga natación,bici y estiramientos..Bien pues me ha recetado Coderol (Glucosamina) y ya os diré que tal va...Lo de correr no lo voy a dejar del todo,pero se han terminado los Maratones y grandes distancias.Ahora estoy corriendo carreras populares de 8 o 10 km y entrenamientos pocos y moderados.Parece que mi cuerpo aguanta con éso.Ahora falta comprobar si con el Coderol 1500 gm va mejor todavía,pues éso...Un saludo y dentro de tres meses os digo si ha dado resultado la ingesta de Glucosamina (Coderol 1500 gm).
PD.Yo también como muchos ajos...je,je :-)
España