Lo del tiempo de encendido quizás fuera hace 20 años, hoy en día Windows se me enciende tan rápido como Mac.Dicho esto, no sé hasta qué punto es buena práctica no apagar el Mac (sé de personas que no los apagan en más de un año). Creo que es bueno purgar y resetear el sistema a diario con un reinicio total. Personalmente apago el Mac cada día aunque digan que no hace falta.