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Participaciones del usuario rubik

rubik 09/03/13 16:33
Ha respondido al tema Quiero engordar.
¿No tengo ninguna patologia fisica?, a mi me gustaria estar mejor y no tiene nada que ver con pesar mas, a veces tengo dolores en las rodillas al subir escaleras, ahora con este tiempo de muchas lluvias no me duelen pero quiza sea al cambiar el tiempo siento que me fallan al subir escalones, me da un miedo horrible agacharme y levantarme flexionando las rodillas. Me gustaria tener la espalda mas recta (tengo cifosis postural). Me gustaria tener mejor salud bucal, tengo gingibitis pero no me sangran las encias.
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rubik 08/03/13 23:55
Ha respondido al tema Quiero engordar.
Gracias por la recomendacion. Trabajando hago algo de ejercicio pero no se podria decir que ese tipo de ejercicio es sano para el cuerpo. Por mi puesto de trabajo han pasado algunas personas que solian ir al gimnasio para hacer levantamientos de pesas y cosas asi, despues de una semana haciendo lo que yo hago acabaron con dolores de espalda y agotados de estar todo el dia de pie. Esa etapa de dolores de espalda ya la he pasado y ya estoy acostumbrado pero no se puede considerar que estoy en buena forma. Podria comer mas pero ya seria una incomodidad para mi por que cuando termino de comer ya me siento muy lleno y en ocasiones acabo con dolor de estomago, me lleno el plato casi a rebosar. Hago 5 comidas al dia pero desde la comida del medio dia hasta la cena suelen pasar entre 5 a 6 horas. Es posible que al dejar de beber leche de vaca entera, dejar de comer queso, jamon cocido y comidas congeladas tipo croquetas y san jacobos hayan sido los culpables de esta perdida de peso.
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rubik 06/03/13 20:51
Ha respondido al tema Quiero engordar.
Hoy he ido a buscar los resultados del analisis de sangre y la doctora me ha dicho que todo esta correcto. Segun los rangos de normalidad de los resultados de la analitica creo que tengo los TRIGLICERIDOS bajos. GLUCOSA 94 CREATININA 0.78 ALT(GPT) 14 GGT (GAMMAGLUTAMILTRANSPEPTIDASA) 9 COLESTEROL 147 COLESTEROL HDL 53 COLESTEROL LDL 86 COLESTEROL VLDL 8 TRIGLICERIDOS 39 La analitica es mas extensa.
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rubik 06/03/13 19:58
Ha respondido al tema Quiero engordar.
Perdona no me di cuenta de tu mensaje. Tal y como dices esos calculos son para calcular la masa corporal pero lo que importa saber es la masa muscular y la grasa que tiene el cuerpo.
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