España
Productos típicos de León, mantecadas, legumbres, miel de brezo, botillo, cecina, chorizo, quesos (el famoso pata de mulo) etc, entrecot, solomillo, chuletón...Buena dieta mediterránea,abunda el pescado...
Saludos.
Por supuesto, buena comida si sabes cocinarla claro :)
Oye que estoy sin comer por dios je je
El tomar una caña , el comer carne roja o el tomar con moderacion ciertos alimentos que contengan grasas en exceso, debido a otras propiedades que tienen no es que sea malo sino que es recomendable, pero con moderacion, no inflarse de solomillos o chorizos, etc. De las verduritas digamos que si solo comes verduras pues no creo que tengas muchas grasas pero te faltaran otros nutrientes esenciales para el cuerpo. Por tanto creo que una dieta donde predominen pescados, verduras y hortalizas conjuntamente con carnes debidamente cocinadas y en cantidades adecuadas sería lo correcto, "dieta mediterranea".
A mi novia le dió por comprarse yogurts con bifidus.
A mi no me acavaban de gustar, pero lo que descubrí fue espantoso:
No eran yogurts....eran un producto lácteo.
No tenían calcio..... nada, 0%. Si un yogurt no tiene calcio? para que lo quieres?
No tenían leche......0%. Eran un derivado de la soja y aceites vegetales.
Y al final me pregunto. ¿Que clase de porquería tenemos que comer para creer que estamos cuidándonos? Con lo bien que sienta a la digestión un yogurt blanco y azucarado...
¡Las fabes!... por favor, que no falten las fabes... :-D
Saludos
Pues eso no es todo, parece que a la flora digestiva no le va bien tanto "lactobacilus".Como tú bien dices, con un sencillo yogur , el cuerpo va bien servido...
s2
Acabo de hacer una prueba: me he comido dos yogurs con bífidus de golpe después de comer y me duele la barriga en estos momentos