-Lo más rápido y seguro es por transferencia, pero supongo q si lo preguntas es porque el popular te cobrará comisiones.
-La siguiente opción es por cheque. Pidiendo el talonario de cheques en el popular, y dependiendo de las comisiones q te cobren en el nuevo banco por ingresarlo.
-Otra opción es si el banco receptor puede hacer una o varias domiciliaciones para sacar el dinero del popular
-Si el banco receptor no hace domiciliaciones, puedes emplear un banco q si q las haga y no cobre las transferencias como cuenta puente, por ejemplo ING. Pasas el dinero a ING mediante domiciliación, y cuando la domiciliación cumpla la fecha valor, lo pasas por transferencia al banco q quieras. Lo malo es q la domiciliación puede tardar en hacerse efectiva hasta 60 días.
Aquí tienes 4 opciones para pasar el dinero sin sacarlo en efectivo y con total seguridad.