Rescatar EPSV

Hola.
He visto este video que explica como las aportaciones anteriores a 2006, se pueden fraccionar en 3 partes y así minorar la Base Imponible y cada una de ellas estaría exenta en un 40%.
Alguien me lo puede explicar más en Detalle. 
Y otra duda es como podría saber que cantidad he aportado antes del 2006, si lo traspase a otra entidad hace años. 
Como no puedo subir el Video, subo Esta página que hace alusión al tema

https://www.elespanol.com/sociedad/20250424/jose-carlos-medico-divides-plan-pensiones-puedes-aplicar-reduccion-fiscal-ano-pagar/1003743725967_0.html

Gracias

Las aportaciones a EPSV anteriores a 2007 (no 2006) pueden beneficiarse de una reducción del 40% si rescatas en forma de capital en un solo año. Desde 2015, puedes fraccionar ese rescate en tres partes, una por año natural, y aplicar el 40% a cada una, siempre que cada parte venga de una EPSV distinta o que esté claramente diferenciada.
Para saber cuánto aportaste antes de 2007, pide el certificado histórico a la entidad actual, que debe tener constancia del origen del traspaso.