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Paneque 20/07/11 02:05
Ha respondido al tema Muy preocupada con mi gestión financiera
Es fácil no gastar más de 100 € en comida mensualmente si no te lías a comer guarradas, que son más caras que las cosas más sanas. Así, sale más barato para desayunar comer un tazón de cereales que un café con 2 croissants, galletas de chocolate o resto de bollería. A media mañana una pieza de fruta, por ejemplo. Para comer durante la semana si comes arroz, pasta y legumbres a mediodía cada día, cosa sana y necesaria, variando la forma de hacerlo o los ingredientes: arroz a la cubana, arroz tres delicias, arroz con verduras, arroz con pollo ... Pasta a la carbonara, pasta al horno, pasta con setas/champiñones, pasta boloñesa ..... acompañado de pan. Evidentemente debe ir acompañado de fruta como postre o yogur. Nada de segundos platos, que engordan y encarecen el menú y no son necesarios. A media tarde una pieza de fruta para merendar. Para cenar se puede intentar con ensaladas variadas, parrillada de verduras, carne o pescado a la plancha acompañado de pan. Pero la carne y el pescado sólo 3 días a la semana. Y también su pieza de fruta. Si haces esto no te comes 100 € al mes. Ahora bien, si nos dedicamos a desayunar bollería, a comer filetes a diario, a acompañar la comida con vino o bebidas gaseosas, a comer comida precocinada, abusar del embutido ... a tomar como postres helados, tartas, chocolates y demás, pues 100 € es una ridiculez. Un ejemplo de comida variada y abundante: - DESAYUNO: 60 grs de cereales integrales Nestle en un tazón de leche (250 ml) = 0,60 € - MEDIA MAÑANA: una manzana = 0,30 € - COMIDA: 50 grs pasta carbonara + sandía = 0,50 € - MEDIA TARDE: un plátano = 0,30 € - CENA: ensalada variada con media pechuga de pollo a la plancha = 1 € Pan (100 grs = 0,20 €) y bebida (agua 0 €). Total = 2,90 € Y como este hay muchos menús por menos de 3 € al día. S2
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Paneque 19/07/11 14:22
Ha respondido al tema Muy preocupada con mi gestión financiera
El precio no está reñido con la calidad, pero si no se llega a fin de mes lo que hay que hacer es comer menos solomillos y chuletones y más pasta, arroz y verduras. Tu cuerpo, la Tierra y el resto de ciudadanos del mundo lo agradeceremos. Con menos de 100 € se come muy bien y seguro que más sano.
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Paneque 19/07/11 04:50
Ha respondido al tema Muy preocupada con mi gestión financiera
600-700 € al mes en comida ?????????? Consumiendo pocas proteínas animales no llegas a 100 € por persona. Si eso es lo que le pasa, entre gastos de coche y comida soluciona el mes. S2
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Paneque 19/07/11 04:48
Ha respondido al tema Muy preocupada con mi gestión financiera
Si puedes prescindir del coche hazlo. No sólo digo que no lo uses, sino que lo vendas. Es, sin duda, el peor de los gastos. Si hiciéramos cuentas veríamos lo que gastamos en el niño tonto ... El transporte pública es muuuuuuuucho más barato aunque no lo parezca. Dejar de usar el coche significa ahorrar muchos euros al mes. S2
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Paneque 08/06/11 21:03
Ha respondido al tema El GMAIL se ha vuelto loco con el SPAM!!
Y aunque no tenga que ver con esto .... ¿por qué no recibo las contestaciones del foro en mi cuenta de correo? He mirado en la bandeja de Spam y tampoco están allí .... S2
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Paneque 08/06/11 15:39
Ha respondido al tema Consejo pulsómetro (Garmin forerunner)
Sin duda el 405. Yo lo tengo desde hace 3 años y va muy bien. De todos modos tienes que ponderar el uso que le vayas a dar. Si corres en circuitos ya medidos la utilidad el GPS es mínima salvo que trabajes series; si corres largas distancias en el campo o haces series pues sí lo veo útil. Y sí, tienen bastante error en la medición de la altura, no así en la distancia. S2
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