Acceder

Participaciones del usuario Paneque - Consumo

Paneque 19/04/11 12:47
Ha respondido al tema No se si este es el lugar, si rankia no lo ve, que lo quite, ¿Alguien ha tenido fascitis plantar???
Normalmente la fascitis plantar se asocia a un calzado inadecuado o a correr/andar sobre una superficie inadecuada. Las plantillas te pueden ir bien, pero lo ideal es que sean personalizadas y no unas de esas estándar. A mí me ha ocurrido cuando he cambiado de zapatillas de correr o me he hecho unas nuevas plantillas. Me fue bien masejeando la planta del pie y trabajar con una pelota de tenis (moverla con la planta del pie hacia adelante y hacia atrás durante varios minutos 3-4 veces al día. Estirar bien la fascia plantar tirando de los dedos hacia el tobillo, aguantando 20-30 segundos y haciendo 3-4 repeticiones unas 3 veces al día. Ve al médico, porque si la fascitis es severa lo mismo necesitas medicación antiinflamatoria. Si no está muy avanzada haciendo lo que te digo a mí se me ha solucionado en menos de una semana. S2
Ir a respuesta
Paneque 11/04/11 16:40
Ha respondido al tema Estrategia para protegernos de la subida del petroleo
Pues .... creo que olvidas el factor divisa, que la subida del crudo no sólo afecta al combustible, que cuando empiece a bajar el precio del crudo lo más seguro es que apenas lo repercutan en el precio de la gasolina .... La idea me parece muy buena, pero hacer el cálculo para cubrirse bien me parece muy complicado. S2
Ir a respuesta
Paneque 07/04/11 17:41
Ha respondido al tema La publicidad nos mete miedo con el colesterol,todo mentira.
Estudios científicos dicen que el vino sube los niveles de HDL. Si le has dicho al médico que bebes esa cantidad de vino quizás sabiendo que sube el HDL le ha preocupado que esté cerca del límite inferior. Los triglicéridos no están altos. Haz deporte, no comas grasas animales saturadas ni productos con alto contenido en colesterol. Si haces todo esto lo normal es que en un par de meses tus niveles de HDL sean un poco más altos. Y lo de la GGT puede ser perfectamente por el tratamiento médico, por lo que en unas semanas debería volver a los valores normales. S2 S2
Ir a respuesta
Paneque 07/04/11 17:04
Ha respondido al tema La publicidad nos mete miedo con el colesterol,todo mentira.
Lo primero decirte que no soy médico. Lo segundo que el colesterol es fundamental para la vida. Lo tercero que es muy importante que mires los niveles de triglicéridos. Lo cuarto que el HDL debe ser superior a 45 y la relación entre el colesterol total y el HDL ha de ser inferior a 4,5. En tu caso es inferior a 3. El LDL debe ser inferior a 155 y la relación entre el LDL y el HDL tiene que ser inferior a 3,22 en las mujeres y 3,55 en los varones. En tu caso es aproximadamente 2. Con estos parámetros yo no veo riesgo alguno, así que es posible que en la analítica haya algo más que ha llamado la atención del médico. S2
Ir a respuesta