Tu has preguntado donde, yo te he respondido ,en la seguridad social o en la mutua segun contingencia, si la pregunta es ¿como? Pues seguramente con una cita en el INSS, te lo aclaren, por otra parte, dudo que exista un formulario para solicitarlo telematicamente.Creo que es un tramite que merece la pena hacerlo in situ.