Re: Encuesta Margrave: ¿Cuánto dinero necesitas para vivir sin trabajar, y ser feliz?
lGran elección: la avena es el mejor cereal que existe..y esto se sabe desde hace milenios.
Yo también la tomo inducido por los foros de halterofilia que practico desde que tenía 20 años (veo que Kostolany no es lo único en común..xD), con periodos intermitentes pero siempre volviendo a los hierros. Ojo, no culturismo, halterofilia que son dos cosas distintas y me huelo que por eso mismo empleas ese término.
Era el alimento principal de las legiones romanas, y por descargar tan lentamente la energía era una de los factores que permitía esas marchas de 50 kilómetros diarias con 30 kilos a la espalda.
Hitler confiscó toda la producción de avena al comenzar la Guerra para sus unidades de las SS.
Yo la desayuno a diario (copos sin tratar ) y todo el mundo que la prueba a sugerencia mía nota el subidón energético mantenido toda la mañana.