Re: ¿Entramos en Jazztel (JAZ)?
El truco está en controlar lo que piensas enfocándote en algo positivo.
Tu eliges si quieres sufrir o no.
En vez de dejarte arrastrar por una mente a la deriva, toma el control, es algo relacionado con la fuerza de voluntad.
Al irte a dormir lo mismo. Puedes elegir entre que tu mente te lleve de uno a otro pensamiento o puedes tomar el control.
Tomas el control mirando la oscuridad y dejándote llevar por ella hasta que te duermes.
Al principio los pensamientos siguen ahí, pero tu continuas mirando la oscuridad, centrándote en la oscuridad. De esta forma puedes dormirte pase lo que pase.
Puedes dormir de esta forma, incluso si ha sucedido algo muy grave.
Y estoy hablando de cosas muy graves.
El truco está en la fuerza de la voluntad y en la constumbre. Lo haces todas las noches hasta que se convierta en una rutina.
Para ti lo de hoy es un drama, pero tu ganas. Piensa en lo que ganas.
Esos pensamientos centrados en lo que dejas de ganar, centrados en perder, (¡has ganado!),que te hacen daño se alimentan de ti, si no les haces caso y los ignoras, sólo necesitas un poco de voluntad, esos pensamientos se debilitan hasta que un día desaparecen, y te olvidas de que tenías que pensar en ellos.