Hola None, no te preocupes por la revisión, como bien te ha dicho José Luis no suelen quitarlas.
Te entiendo perfectamente respecto a tus lesiones ya que llevo muchos años sufriendo lo mismo( o parecido). Como bien te explicó tu especialista evita operarte, ya que es degenerativo y esas placas con tornillos no solo no van a mejorar, al revés, el dolor será peor. A mí en la unidad del dolor me dijeron con estas palabras: " ni se te ocurra operarte, el 80% de los pacientes que tenemos que peor están y con más dolor, son los operados".
A mí me concedieron la incapacidad total por hernias cervicales con estenosis ( 4 o 5, ya ni recuerdo) con radiculopatia crónica en C6 y por tendinitis crónica calcificante en hombro( de esto si me he operado). Me dieron revisión para 2 años( contando desde la fecha de apertura de expediente, no desde la resolución) y no me han llamado.
No sé si por retraso( ha pasado más de un año) porque no la van a revisar o porque ahora me han diagnosticado fibromialgia, artrosis generalizada y vertigos , acufenos y desmayos.....
Pero estate tranquila. Eso no se cura al revés, va a más.
Respecto a lo de perder peso, lo dicen porque cuanto más kilos pesas, es peor para todo tema traumatologico y reumáticos, duele mucho más. En mi caso ese no es el problema porque soy delgada, pero no te obsesiones con el peso a no ser que seas muy obesa, que entonces irías a peor.
Ponte calor, y si te están tratando en la unidad del dolor, además de los bloqueos solicita unos tens para usarlos a diario en casa. No es que sean un milagro, pero por lo menos te alivian algo por lo menos durante un rato. Yo me los pongo a la noche durante 1 hora( es lo máximo que puedes usarlos en un día) y junto al diazepam antes de acostarme me relaja algo.